¿Te ha pasado que has escuchado la palabra Coaching y no estás seguro de qué trata?
¿Has escuchado en tu lugar de trabajo que los altos directivos o jefaturas tienen Coach y no estas claro para qué es? Sin embargo, también escuchas de Coaching Personal.
Acá te voy a explicar en 3 minutos lo que es el Coaching, 3 minutos que es lo que puedes durar leyendo este post.
¿Qué es el Coaching?
Empecemos por una definición académica: “proceso de acompañamiento, retroalimentación y guía brindado a personas, ejecutivos, equipos y organizaciones en pro del logro de sus metas” (Scott, 2016)
Básicamente el Coaching en un proceso en el cual un Coachee quien es la persona, un ejecutivo, un equipo u organización, requiere alcanzar un objetivo y se trabaja de la mano con un guía que es el Coach para lograr alcanzarlo.
El Coaching no es nuevo, en realidad tiene bastantes años, tiene líneas, escuelas y mucho soporte teórico y práctico.
Se utiliza mucho en países Europeos, en América del Norte y en Sur América.
Tipos de coaching
Existen diferentes tipos de Coaching: el personal, el ejecutivo, el de equipos, organizacional, profesional, de proyectos, deportivo y un gran etc.
Hoy en día se conoce y se escucha cada vez más la palabra Coaching, pues se ha estado implementado proceso para que personas logren alcanzar metas en diferentes aspectos de la vida.
¿Qué no es el coaching?
Coaching no es mentoria, no es consejería, no es asesoría, y aunque podemos utilizar técnicas de Psicología no es Psicoterapia. El Coach nunca te dirá qué hacer, cuándo o cómo, no te dará consejos, ni tampoco te dará un diagnóstico.
El Coaching no es Psicoterapia, una característica esencial del Coaching es que trabajaba desde el presente para obtener resultados deseados en el futuro, trabaja con los recursos que el mismo Cliente posee a saber habilidades y fortalezas para alcanzar ese objetivo.
En un proceso de Psicoterapia se trabaja desde el pasado para mejorar el presente y se parte de que el paciente no cuenta con recursos para poder sobre llevar la situación.
¿Cómo trabaja el Coaching?
El Coaching trabaja a partir de métodos, herramientas y técnicas.
Son sesiones de 50 minutos o una hora, de forma semanal o quincenal.
Se sustenta en preguntas poderosas que se realizan durante los procesos con el cliente, con el fin de que éste empiece a encontrar las propias soluciones y caminos para alcanzar sus metas.
Con esas preguntas poderosas que el mismo cliente nunca se ha realizado, se empieza a desvelar ideas y creencias no conscientes en el cliente. Al tener acceso a estas ideas y creencias se empieza a gestionar el cambio encaminado a lograr el objetivo.
En el proceso se trabajan con las creencias limitadoras y por supuesto con las creencias potencializadoras, con todas las herramientas y recursos que el mismo Coachee o Cliente tiene y que muchas veces desconoce.
¿Cuánto dura un proceso de Coaching?
La duración de un proceso de Coaching puede variar y eso dependerá de la persona que consulta, que como vimos anteriormente se llama Coachee.
Un Coachee puede durar entre 8 a 10 sesiones para poder lograr alcanzar sus objetivos, en algunos casos inclusive menos sesiones.
¿Qué temas trabaja el Coaching?
Trabaja una gran cantidad de temas: mejorar relaciones interpersonales, mejorar manejo de estrés, auto-organización, desarrollo personal (temas relacionados con el querer conseguir un estilo de vida o una realización personal)
Otros temas que igualmente se pueden abordar son aquellos relacionados con mejoramiento de aspectos sociales, de salud, toma de decisiones, balance entre la vida laboral.
En Coaching Ejecutivo se puede trabajar temas relacionados con la gestión de liderazgo gerencial, manejo de la comunicación e integración del equipo.
Con Equipos se trabajan temas relacionados con su integración, productividad, comunicación, etc.
Coach Certificados
Hoy en día existen muchas personas que dicen realizar procesos de Coaching y que no cuentan con la preparación académica adecuada, por lo que es importante garantizarse que el Coach esté preparado y certificado y forme parte de alguna de las asociaciones que respaldan este trabajo.
En Resumen
El Coaching existe ya desde hace algún tiempo, es un proceso que le permite a las personas, ejecutivos, organizaciones y equipos alcanzar sus objetivos en corto plazo, estos objetivos son diversos y solamente dependen del Coachee quien es el cliente.
Un proceso de Coaching se realiza una vez por semana o cada quince días y puede durar entre 8 y 10 sesiones.
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Un abrazo enorme,
Laura
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