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Ruta positiva

Psicóloga Laura Vargas G. - Sesiones virtuales y presenciales en Heredia.

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Servicios

Psicoterapia

sesiones presenciales

Atiendo en Heredia, de la Universidad Nacional 200 Norte y 25 Oeste, Oficinas Tree Cowork.

sesiones virtuales

De manera virtual atiendo mediante Skype, Zoom o videollamada de WhatsApp.

Servicios

Terapia Individual

Es un espacio para trabajar situaciones relacionadas con la vida, reconocer y aceptar emociones que surgen en diferentes situaciones. Entender y sanar pensamientos que muchas veces limitan y así encontrar los propios recursos para afrontar estas y otras situaciones.

Terapia de Pareja

Trabajamos los diferentes conflictos, desde la comprensión de las emociones más profundas de los dos. Brindando acompañamiento y un espacio en el cual los dos se sientan seguros de poder expresar sus sentimientos. 

Coaching

El Coaching no es Psicología y no puede abordar temas de Psicoterapia. Con el Coaching podemos trabajar temas muy concretos como por ejemplo el desarrollo de habilidades sociales o profesionales. 

Especialidades

Trastornos de ansiedad

La ansiedad es una emoción y es normal sentirla, es parte de la vida. En algunas ocasiones las personas tienen una sensación de miedo intenso y persistente que afecta su vida. Podemos identificar algunos síntomas de ansiedad tales como: aumento de ritmo cardíaco, sensación de falta de aire, sudoración, temblores, hormigueo en manos y brazos, no lograr controlar las preocupaciones, cansancio, debilidad, entre otros.
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Depresión

La depresión es una de las mayores enfermedades mentales en el mundo, a la par de la ansiedad. Se puede presentar de diversas maneras, desde tristeza que va creciendo, hasta ausencia completa de emociones y sensaciones que pueden hacer que una persona deje de ser funcional. Algunos síntomas de la depresión son: dificultad o exceso de sueño, cansancio, tristeza, desesperanza, falta de interés, entre otros.
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Rupturas amorosas

La ruptura amorosa, sobre todo cuando no sucede con acuerdo mutuo, suele ser un proceso estresante y hasta doloroso. Implica no sólo sobrellevar la pérdida de la persona amada, implica también recuperar la fuerza para empezar de nuevo a hacer un plan de vida. Al ser una pérdida emocional igual requiere de tiempo para su recuperación. Algunos síntomas de una ruptura amorosa que requiere de atención son: llantos incontrolables, depresión, ansiedad, sensación de desorientación en la vida, hasta un pensamiento de “esto no me tiene que volver a pasar”.
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Duelo

El duelo por el fallecimiento de una persona querida suele ser doloroso. Sin embargo, algunas personas suelen experimentar un duelo complicado o no sano, en el cual se extiende por un tiempo prolongado todas esas emociones relacionadas con: tristeza, dolor, pensamientos recurrentes de la persona que ya no está, culpa, hasta deterioro en el desarrollo de la vida personal.
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Preguntas Frecuentes

¿Qué se hace en un proceso psicológico?

En un proceso psicológico se trabaja la problemática o el objetivo que tengas desde una óptica psicológica. Valoraremos la forma en que te relacionas contigo mismo y con los demás, trabajaremos en pro de respuestas más sanas y adaptativas.

Las sesiones serán de 50 minutos, 1 vez por semana o 1 vez cada quince días.

¿Qué temas se pueden trabajar desde el acompañamiento psicológico?

La Psicología permite trabajar un gran número de temas tales como síntomas de ansiedad, las crisis emocionales que causan diversas situaciones en la vida, la búsqueda de un proyecto de vida, el manejo del estrés, síntomas que te hacen pensar que puedes tener depresión, mejorar tu relación de pareja o mejorar tu autoestima.

¿Es como un proceso de Coaching?

Es importante aclarar que el Coaching no es Psicoterapia.

Si buscas ayuda para temas muy específicos, como por ejemplo: desarrollo de tus habilidades de comunicación, podremos trabajarlo desde el Coaching, sin embargo, si buscas acompañamiento psicológico nos centraremos en ese servicio.

¿Las sesiones son virtuales o presenciales?

En efecto, las sesiones puede ser virtuales o presenciales. Las sesiones presenciales se realizan siguiendo los protocolos del Ministerio de Salud. Las sesiones en línea puede ser por Zoom, Skype o videollamada de WhatsApp.

¿Cuánto puede durar el proceso?

Eso depende mucho de ti y del objetivo que quieres trabajar. No te puedo definir qué cantidad de sesiones se pueden realizar antes de ver cambios o cumplir el objetivo.

¿Cuánto cuesta la sesión psicológica y cómo pago?

Te ofrezco varias opciones: por transferencia bancaria o por medio de SINPE Móvil.

El costo de la sesión psicológica es de 35,000 colones IVA incluido.

¿Sientes que ya llegó el momento de pedir ayuda y sanar emocionalmente?

Podemos trabajar en un proceso de autoconocimiento y de sanación.

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Dirección: Heredia, de la UNA 200 N. y 25 O., Tree Cowork.
Móvil: (506) 6480-3222 | Email: lauravargas@rutapositiva.com

© Todos los Derechos Reservados

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