Creo que a todos nos ha pasado en algún momento, llegar a una entrevista de trabajo y estar asustados, estresados. Sin embargo ¿por qué causa tanto estrés una entrevista de trabajo?
El saber y hacer consciente la respuesta a esta pregunta puede ayudarte a manejar el estrés en una entrevista de trabajo.
¿Por qué causa tanto estrés una entrevista de trabajo?
Ir a una entrevista de trabajo supone para muchas personas todo un reto.
Para muchas personas se juega algo tan importante como su medio de manutención, sobre todo cuando se tiene algún tiempo sin trabajo y han sido entrevistados en varias ocasiones sin respuestas positivas.
En una entrevista de trabajo surge la fantasía de ser evaluado, la fantasía del rechazo, es caldo de cultivo para que emerjan todas las inseguridades, todos los fantasmas guardados relacionados con la aceptación de parte de otros.
Rechazo, fallar, no hacerlo bien, no estar a la altura de un puesto de trabajo, no ser el mejor, ser mal tratados por parte de un entrevistador, no saber las respuestas y un sin número de pensamientos limitantes emergen al ir a una entrevista.
La inseguridad está presente siempre.
Te apuesto a que has pasado por todo esto, inclusive en entrevistas de trabajo poco relevantes.
¿Qué errores se comenten por estrés en una entrevista de trabajo?
Son muchos los errores que se comenten por estrés en una entrevista de trabajo.
Es un momento en el que pueden aflorar muchas emociones, resultando en nerviosismo, poco dominio en tus respuestas, sudoración, hablar sin pensar y hasta lagunas mentales.
Algunas personas hablan mucho, otras hablan poco. Algunas no recuerdan ni los nombres de las empresas donde trabajaron.
Y por supuesto salen de las entrevistas diciéndose
“¿Cómo pude contestar eso? ¿Por qué dije eso? ¿Qué me pasó?”
¿Qué podemos hacer para manejar el estrés
en una entrevista de trabajo?
Te diría que lo primero es trabajar los pensamientos limitadores y/o pensamientos negativos.
Sonaría fácil decirte que pienses en positivo, que pienses que te irá bien en la entrevista, que las personas que te entrevistarán son mortales como tú.
Es así de fácil si eres si logras identificar esos pensamientos negativos y limitadores y cuestionarlos.
Sin embargo es elemental ir bien preparado, como cuando se va a un examen, si estudiaste a conciencia el nivel de estrés o la seguridad no son iguales a cuando no se estudió a conciencia.
Recuerda no dejar nada a la suerte. Es preferible que lleves lista esta información:
· Conocer bien la empresa, investigando por internet a qué se dedican.
· Googlear a los entrevistadores, si conoces el nombre de quién te va a entrevistar, así conocerás que es de carne y huevo, no un ser todo poderoso.
· Preparar competencias, prepara tus respuestas con ejemplos reales.
· Conocer bien el curriculum y digo bien, repásalo. No des por sentado que lo hiciste y ya lo conoces, repásalo.
· Ir preparado ante preguntas personales, tales como ¿hábleme de quién es usted?, ¿Cuál ha sido su mejor logro y su peor fracaso?
· No sobre actúes, mucho de una entrevista se resuelve por la actitud que vean en ti.
¿Cómo sabrás que lo estás haciendo bien?
Ya te llamaron a la entrevista, significa que lo empezaste a hacer bien, llamaste la atención como candidato.
Ahora toca tener un buen desempeño y llamar la atención en la entrevista.
Y existe un secreto: si la persona que te entrevista se reclina en el asiento y empieza a hablar bien de la empresa, empieza a hablar bien del puesto, de los beneficios, de la estabilidad laboral. Si esto sucede es por qué ahora el reclutador es el que te está vendiendo el puesto.
Un proceso de reclutamiento y selección es un proceso de venta. Dos personas tratan de vender algo: El entrevistador el puesto, el candidato venderse como el mejor candidato para el puesto.
Mucha suerte con tus entrevistas.
Una abrazo enorme,
Laura
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